Вчера был 3й день марафона «ПРО ГОРДЫНЮ». Мы проработали три признака гордыни:
1. Непреложность того факта, что я всегда прав. Уверенность в собственной постоянной правоте (непогрешимость)
2. Покровительственное отношение к другим, отношение свысока. И затронули 4й пункт - Унижение себя и других
3. Чувство собственной важности

Каждый из признаков отражается в нас по-разному, но есть общее — каждый раз мы приходили к выводу, что корни гордыни внутри нас, в нашей неуверенности в себе, мы не чувствуем себя нужными, ценными, не чувствуем себя «драгоценностью». И пытаемся получить подтверждение своей нужности и ценности через других людей. И если мы не получаем этого подтверждения, то мы злимся, проявляем аутоагрессию или агрессию к другим, и еще больше чувствуем себя несчастными, ненужными.

Почему же мы не ощущаем себя и других людей важными, ценными и нужными? Почему мы не чувствуем себя «хорошими» или «ОК». К сожалению, в процессе роста и взросления мы сформировали определенные убеждения относительно себя, других людей и мира. В общем они выглядят так: «я - плохая/ой, ты хорошая/ий» (аутоагрессия) или «я - хорошая/ий, ты - плохая/ой» (агрессия к другим).

Практика Авалокитешвары позволяет нам, во-первых, увидеть этот механизм формирования недостаточности внутри нас, как бы посмотреть на себя извне (со стороны) чистым, незамутненным взглядом. Принять это. Да, не хочется «это» видеть в себе, но это не приговор, это трамплин для перемен. И вы не одни, у вас есть учитель, у вас есть сангха и инструменты для перемен. Во-вторых, посмотреть на себя с любовью, принять тот факт, что «я важна, ценна и нужна этому миру» в общем-то, как и каждый человек на этой планете. И ту рождается внутри нас новая конструкция «я – хорошая/ий, ты – хорошая/ий, мир – хороший». Как только она зарождается в нашем уме, внутри нас, она настолько основательная, как фундамент, как стержень. В нас появляется благодарность, любовь и сострадание.

P.S. Хочу порекомендоваться участникам марафона сделать простирания. После вчерашней практики я проснулась с болью в позвоночнике и грудине на уровне сердечной чакры. И чувствовала себя той несчастной девочкой, какой была в детстве, недолюбленной, недоласканной, никому не нужной. Неожиданно, казалось, я с этим справилась, но оказалось болевой блок еще есть. Благодарю всех участников марафона. Без вас я бы этого не осознала. Будьте внимательны к своему телу, детские блоки сидят глубоко внутри замаскированные и забетонированные.

С благодарность и любовью ❤️